【アラプラス 深い眠り】の効果を確かめる

 

【アラプラス 深い眠り】の効果と働きについて
【アラプラス 深い眠り】は機能性表示食品です。【アラプラス 深い眠り】には、睡眠の質に関わる成分『アミノ酸ＡＬＡ』が含まれていることが大きなポイントです。ＡＬＡには睡眠の質を改善する機能及び効果がありまず。また、ＡＬＡは生命の根源物質とも言われていて、エネルギー代謝をサポートする成分でもあるのです。

 

【アラプラス 深い眠り】寝つきの悪かった私と、産後に夜中の授乳で睡眠が不規則になってしまった妻の場合
もうすぐ三十代半ばになる私は若い時から寝つきが悪かったです。『アラプラス 深い眠り』を知る前まではお酒の力を借りて眠りについていた様なありさまでした。しかし、『アラプラス 深い眠り』で睡眠の改善が出来ました。その詳細については後で書いていますので是非とも参考にしてください。
また、私の妻は出産後の夜中の授乳期間が終わった後に、不規則だった睡眠の癖がついてしまったのか眠りの質が悪くなってしまったようです。そこで、私が飲んでいた『アラプラス 深い眠り』を飲み始めると次第に眠りの質に変化があったようです。【アラプラス 深い眠り】を飲み始めてからの妻の睡眠の詳細も下記で書いています。

 

次は、眠りの悩みをお持ちのあなたの番ですよ♪

>> 私と妻の眠りが変化した【アラプラス 深い眠り】の詳細はコチラ

若い頃から寝つきと眠りの質が悪かった私と、睡眠については何の問題もなかったのに出産後に睡眠に問題が起きてしまった妻の症状などをまとめました。私と妻の睡眠の問題が改善する前までの様子を書いています。私たちと同じように睡眠の悩みを抱えている皆さんに少しでもお役に立てればと思います。

 

寝つきが悪く眠りの質まで悪かった私の場合

私は若い頃から寝つきが悪く、眠りの質も悪かったです。だから、朝がとても辛かったです。親からは「低血圧じゃないの？病院に行って来なさい」とも言われていました。で、お酒が飲めるようになってからは毎晩のようにお酒を飲まないと眠りにつけないようになってしまいました。私はお酒は弱いのですが、お酒の力を借りていました。眠れないからと、毎日お酒を飲んでいましたから、自分でアルコール依存症も疑いました。

恐る恐る病院の心療内科へ

まさかの病院へとは思いましたが、寝つきが悪いことと、お酒に頼っていることが心配になって病院の心療内科に行ってみました。私は、きっと睡眠薬などを処方され、お酒はほどほどにしましょうと言われるものだと思って行ったのですが違いました。心療内科で行われたことは生活指導でした。アルコール依存症の方は、飲んでいるお酒の量が少なかったからか「心配ないでしょう」ということでした。睡眠薬などの薬は処方されず、生活指導として、食生活の改善と適度な運動の提案をされました。更に、リラックスする方法などの指導も行われました。要するに生活習慣を整えて睡眠の環境を改善しようというものでした。私としては何となく期待外れの気持ちのまま帰って来ました。

それでも眠りの悩みは消えない

睡眠のことで病院にまで行くのは大袈裟だと思われる方も多いかもしれませんが、私としてはいっぱいいっぱいだったんです。心療内科でいろいろな話を聞いて来ましたが、まだ悩みは消えませんでした。心療内科の医者は、酒を飲んで最初は眠れても熟睡は出来ないから逆効果になると言われました。更に、ストレスを抱えないように発散するようにしましょうとのことでした。しかし、仕事でもストレスを抱える上に、私のように眠れないことでストレスを抱えてしまっていることもあるんですね。
あなたも私と同じような悩みを持っていませんか？次で私が睡眠の問題を改善した流れを書いています。

 

出産後に夜間の授乳で睡眠のリズムを崩した妻の場合。

出産する前までは、何の問題もない睡眠が出来ていた妻でした。しかし、出産後の、５〜６ヶ月続く夜間の授乳によって睡眠のリズムを崩してしまったようです。しばらくすれば、またよく眠れるだろうと思っていましたが、一度崩れた睡眠のリズムはなかなか戻らないようでした。（以下は妻の話です）

出産前までよく眠れた私だったのに

私は今まで睡眠について悩んだことはありませんでした。寝つきも良く、寝起きも悪い方ではありませんでした。
私は出産後、夜中の授乳が必要な５〜６ヶ月までは眠れる時間を探しては眠っていました。夜中に何度も授乳で起きますから、寝不足気味だったことは否めませんが、そんなに辛くは感じていませんでした。夜中の授乳については、自分の可愛い子供のことですから、辛い訳がありません。そんな風に夜間の授乳が必要だった５〜６ヶ月を過ごしました。

夜中の授乳から解放されてから睡眠に問題が

夜中に授乳が必要だった半年ちかくを何とか乗り越えた私でした。しかし、夜中の授乳から解放されてゆっくり眠れると思っていたのですが、どういう訳かうまく眠れなくなってしまったのです。それでも最初の頃は、夜中の授乳の後遺症くらいに思っていたのです。しかし、２ヶ月経っても３ヶ月経ってもうまく眠れないのです。
症状としては、
・眠くなったとベッドに入ったのにしばらくは眠れない。
・眠りに入ってから２〜３時間ほどで目が覚めてしまう。
・朝までに３〜５回ほど目が覚める。
・寝起きが極めて悪い。
と、こんな感じでした。
こんなに寝つきと寝起きが悪いのは生れて初めてだったから、本当に戸惑っていまいましたし、悩んでしまいました。睡眠障害の問題が起きるとこんなに大変なんだ…と、泣きたくもなりました。

 

夜中の授乳で睡眠のリズムが乱れてしまう方がとても多いです。あなたも夜中に赤ちゃんにおっぱいをあげたことで睡眠の悩みが起きてしまっていないですか？私は改善しました。どう改善したのか次で書いています。参考にしてください。

私は若い頃からの睡眠の悩みを、妻は出産後の授乳期後の睡眠の悩みを共に改善できました。
私と妻の睡眠の問題はそれぞれ違っています。眠りについての悩みを抱え始めた時期も違えば、悩んでいた時間の長さも違います。もちろん、眠りの悩みの種類も違っています。にもかかわらず、私の睡眠の悩みも、妻の睡眠の悩みも同じモノで改善されました。私と妻の睡眠の悩み改善の過程をそれぞれ書いてみました。

 

私の睡眠の悩みが【アラプラス 深い眠り】で徐々に改善された

結論から言えば、眠りの質を改善するサプリメント【アラプラス 深い眠り】で私の睡眠の問題はだんだんと改善されて来ました。この【アラプラス 深い眠り】に出会って睡眠が改善するまでをまとめました。

私は睡眠の問題を解決してくれる何かを探していた

睡眠障害で病院の心療内科まで行った私ですが、期待外れで帰って来ました。病院に何を求めたかと言えば、即効性はなくても良いので、確実に納得できるような改善ができる治療でした。即効性を求めると睡眠薬が処方されるだろうと思っていました。でも、睡眠薬での治療は求めていませんでした。誤った情報かもしれませんが、睡眠薬はクセになるなど副作用があることを耳にしていたからです。私は、できれば漢方系の処方で改善できたらいいなと思っていました。
私はネットで何度も何度も「睡眠の改善方法」を検索しました。
すると、数多くの睡眠改善関連のサプリメントが販売されていることを発見しました。私はそれらの一つずつを詳しく見て回りました。

そして、ついに【アラプラス 深い眠り】と出会う

ある日、いつものように睡眠改善関連のサプリメントを一つずつ見て回っていると、ある一文が目に飛び込んで来ました。
「こんな眠りの悩み、ございませんか？」
ある、ある、あるよっ！

 

見れば、「機能性表示食品」の表示があって「睡眠の質を改善する機能があります。」とありました。機能性表示食品というものは知りませんでしたが、「消費者庁に届出が受理されました。」という説明もあったので、これなら信用できるかも…と、無知なまま購入を決めました。この時に決心して本当に良かったと思っています。

これ効くのかな？…

【アラプラス 深い眠り】を申込むと商品はすぐに届きました。すぐに飲んでみようとも思いましたが、一応は説明書に目を通しておきましょうとゆっくり読みました。
私が、この【アラプラス 深い眠り】を購入した理由として、副作用や依存性がないということと、即効性がないということです。こんな風に書くとあなたは不思議に思うかもしれませんね。特に「即効性がない」という購入理由ですが、私は即効性があるということは身体に強い作用があるものだという認識があるのです。
また、この【アラプラス 深い眠り】は睡眠薬ではありませんから、寝る前に飲む必要はないということです。健康食品なのでいつ飲んでも良いんです。即効性はありませんが、だんだんと睡眠に対する改善する機能が働いて来るということです。
とはいえ、飲み始めて１ヶ月ほど経った頃には、私の睡眠の改善の兆しが見えないので、これ本当に効くのかな？と正直なところ疑う気持ちがムクムクと胸の中で頭をもたげて来ました。まぁ、人というものは何とも勝手なものです… ^ ^;
しかし、説明には６週間の継続摂取とありましたので、それまで飲み続けてみることにしました。

あれ？いつの間にか寝ていた？

「深い眠り」を飲み始めて２ヶ月が経ったころに私に変化が起きたのです。
【アラプラス 深い眠り】の効き目が感じられないと思っていたのですが、寝つきが悪かった私がベッドに横になっているといつの間にか寝ているということが何度かありました。
あれ？もしかして寝ている？
私は、いつものようにどうせすぐには眠れないだろうと思いながらも、９時頃にベッドに横になるということを繰り返してみました。横になっていれば眠れるかもしれないという気持ちからでした。それが、いつの間にか本当に眠ってしまうことが何度か起きたのです。これは【アラプラス 深い眠り】が効いて来たのだろうか？と半信半疑で思っていました。
それが、いつもというより、毎日のように飲んでいたお酒を飲んでいないのにベッドに横になっていると寝てしまうんです。これは、明かに睡眠の改善ではないでしょうか？

 

 

【ここからは妻が書きます】

出産後の夜中の授乳で崩れた睡眠のリズムが【アラプラス 深い眠り】で正常に…

上で書いたように、私は出産後に夜中の授乳で睡眠のリズムを崩してしまいました。症状も上で書いた通りです。眠りたくても眠れなくて、体調も悪くしそうでした。イライラしてしまうことも多くて自分をコントロールするのがとても大変でした。それが【アラプラス 深い眠り】で自分でも驚くほど回復したのです。

夫が飲んでいた【アラプラス 深い眠り】を貰って飲み始めた

夜中の授乳期間が終わってもうまく眠れなくて悩んでいる時に、若い頃から睡眠に問題があった夫が「これ、試してみる？」と私に【アラプラス 深い眠り】を渡しました。
でも、私はどうなの？…と疑っていました。夫が【アラプラス 深い眠り】を飲み始めてしばらく経つのに夫の睡眠の状態が改善していないのを知っていたからです。
でも、でも、その頃の私は藁にもすがる思いでしたから、ダメ元で【アラプラス 深い眠り】を試すことにしました。
また、当然なことですが、【アラプラス 深い眠り】は機能性表示食品ですから医薬品とは違って即効性はないと思っていましたし、期待もしていませんでした。ただ、ゆっくりでもいいから睡眠の改善がされたらいいなというくらいの気持ちでした。それと、サプリメントというのは相性というものがあって、人によっては思った以上に効果が表れるんじゃないかな？とも思っていました。

 

その時は、まだ子供に授乳していましたので、【アラプラス 深い眠り】には副作用は確認されていないとのことでしたが、授乳が終わってから【アラプラス 深い眠り】を飲み始めました。

夫よりも早く効果が表れた

私は子供への授乳期が終わってから【アラプラス 深い眠り】を飲み始めました。【アラプラス 深い眠り】に対してはまだ半信半疑のままでした。何故なら、夫は２ヶ月飲み続けても睡眠の改善はされていなかったからです。それでも、上に書いたように「サプリには相性がある」という勝手な持論を私は持っていて、夫には効果がなくても、もしかしたら私には効果が表れるかもしれないと心の何処かで思っていました。
そしたら、あら不思議！
10日も経たない内に、子供に添い寝していると一緒に眠ってしまっているようになったのです。もう、驚きです♪

いろいろと調べてみたのですが、今のところ『アラプラス 深い眠り』についての口コミは見つかりませんでした。
理由としては、この機能性表示食品『アラプラス 深い眠り』は2019年３月に発売されたばかりですので、体験談としてのまだ口コミは書かれていないのだろうと思われます。

 

状況が変わって、口コミが投稿されましたら掲載をしたいと思います。

「機能性表示食品」だということが【アラプラス 深い眠り】の最大の特徴になります。

 

「アラプラス 深い眠り」は機能性関与成分としてALA（５?アミノレブリン酸リン酸塩）を配合していて、睡眠の質を改善する機能があります。
機能性表示食品【アラプラス 深い眠り】に配合されている「アミノ酸ALA」は睡眠の質に影響する重要な成分です。
更に、ALAはエネルギー代謝を支援するという働きもするので、健康的な身体の維持や生き生きとした生活を送ったりするのにとても大切な成分です。【アラプラス 深い眠り】にはこのALAが高配合されています。
そして、機能性表示食品【アラプラス 深い眠り】には５−アミノレブリン酸リン酸塩が配合されているので、【アラプラス 深い眠り】を継続的に摂取することで睡眠の質が改善されていきます。

 

出来れば、機能性表示食品【アラプラス 深い眠り】を摂取しながら、規則正しい生活を送ったり、適度な運動をする習慣を取り入れたりすれば眠りの質は尚のこと改善されるでしょう。

 

以下のような眠りの悩みがあるにおススメです。

 

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機能性表示食品【アラプラス 深い眠り】の継続的な摂取で「睡眠の質を改善できる」とされています。
機能性表示食品【アラプラス 深い眠り】を摂取することでどのような効果があるのでしょうか？

 

【アラプラス 深い眠り】を摂取した場合と摂取しなかった場合の眠りの質の変化が分かるグラフが公式サイトにありましたので引用させていただきました。

 

グラフの見方としては、値が低いほど睡眠の質が良いので、グラフの線が下に行くほど睡眠の質が良いということになります。
※男女40名の被験者中、20名には「アラプラス 深い眠り」を、残りの20名には薬として効く成分は入っていない、いわゆる「プラセボ」を６週間服用しての結果です。

 

【深い眠り】を摂取した場合

 

【深い眠り】を摂取しなかった場合

 

『アラプラス 深い眠り』を摂取した人たちのグラフの動きが著しいですね。
【深い眠り】を摂取した人と摂取しなかった人の20人ずつの平均値ですが、明かな違いが表れていますね。

 

『アラプラス 深い眠り』を服用することで３週間目に改善傾向が見られます。
そして、６週間目には大きく改善されていることがはっきり分かります。

 

当然のように、『アラプラス 深い眠り』を服用しなかった人たちには何の変化も現れませんでした。
何らかの対策をしない限り、眠りの質の改善は望めませんね。

 

以上のように、『アラプラス 深い眠り』の効果は実証されています。
睡眠の質を改善したくても良い方法が見つからない場合、【アラプラス 深い眠り】を利用してみるのも一つの手だと思います。

 

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『アラプラス 深い眠り』の服用の注意点はあるのでしょうか？

 

基本的に『アラプラス 深い眠り』は機能性表示食品ですので、服用方法に特別な注意点はありません。
ただし、睡眠の質を改善するという効果を得たいのであれば、６週間は続けましょう。

 

販売元がアナウンスしているように、まずは６週間の継続摂取をお薦めします。
上記のグラフにもあるように、６週間の継続摂取で眠りの質の大幅改善が確認できます。

 

『アラプラス 深い眠り』を飲むタイミングですが、いつ飲んでも構わないということです。
しかし、出来れば『アラプラス 深い眠り』を飲むタイミングや時間帯はある程度決めておくと効果なども安定するように感じます。

 

『アラプラス 深い眠り』を飲む量ですが、１日１カプセルが目安です。
機能性表示食品ですので、多く飲んでも効き目や効果に影響はほとんどありません。

 

また、『アラプラス 深い眠り』には依存症などの副作用の心配はありません。販売元でも副作用は確認していないとのことです。ただし、服用には「深い眠り」に記載されている注意事項を守りましょう。

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